أرشيف الوسم : الدهون الزائدة

7معتقدات خاطئة يجب حذفها من نظامك الغذائي!

معتقدات خاطئة يجب عدم اتباعها في بنظامك الغذائي

يسعي الكثيرون من الناس حول العالم ل فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم عن طريق إتباع انظمة غذائية مختلفة، والنظام الغذائي هو ما هو إلا طريقة يتم اتباعها في توزيع طعام وسعرات الحرارية وتوزعها على الوجبات الغذائية اليومية، ولكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة يتبعها الأشخاص خلال سعيهم ل إنقاص الوزن، وما …

أكمل القراءة »