أرشيف الوسم : الفيتامينات

فوائد ذهبية للشمندر (البنجر).. وماهي اضراره؟

فوائد ذهبية للشمندر

يعتبر الشمندر أو (البنجر) من النباتات العشبيّة التي لها أكثر من نوع، ونجد أن أكثرهم شيوعًا هي الأحمر والأرجواني والمتوسطة الحجم كما يعرف أن الشمندر غني بكثير من الفيتامينات و العناصر، ويُستخدم جذر الشمندر كمُكوّن في السلطات والحساء والمخللات في جميع أنحاء العالم سنعرض اليكم من خلال هذا المقال فوائد …

أكمل القراءة »

الكينوا .. تعرف على اهميتها للجسم وما اضرارها ؟

فوائد بذور الكينوا

يحتاج جسم الانسان ل الغذاء الصحي بانواعه المختلفة ليستطيع عيش الحياة اليومية بشكل صحي وطبيعي فدائما ما تهدينا الطبيعة الكثير من الفائدة من خلال منتجات تمنح جسم الانسان  الفيتامينات اللازمة وتساعدنا على الحفاظ على الصحة الجسدية ومع ذلك فإن اي منتج طبيعي هو سلاح ذي حدين واليوم سنتكلم عن نوع …

أكمل القراءة »