أرشيف الوسم : فوائد الكركم

الكركم .. هل يساعد في انقاص الوزن، وماهي اثاره السلبية ؟

فوائد وسلبيات نبات الكركم

الكركم ، المعروف أيضًا باسم التوابل الذهبية ، مشهور في المطبخ الآسيوي وكان جزءًا من الطب الهندي التقليدي – أو الأيورفيدا – لآلاف السنين. يمكن أن تعزى معظم الخصائص الصحية للكركم إلى الكركمين ، وهو مركب له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات . تشير الدراسات الحديثة إلى أن الكركم …

أكمل القراءة »