أرشيف الوسم : قلة التركيز

لمشكلة النسيان..اليك 9 أطعمة فعالة تقوي الذاكرة!

اطعمة تقوي الذاكرة

أصبحت مشكلة النسيان من المشاكل المنتشرة حديثا وهناك الكثير من الناس التي تعاني من مشكلة النسيان، و ضعف الذاكرة و قلة التركيز وذلك بسبب كثرة التعرض للضغوطات  النفسية، والتوتر، وأعباء الحياة اليومية لذا سنعرض اليكم 9 أطعمة فعالة تقوي الذاكرةوتساعدك على التركيز والحفظ :    1-تناول كمية المناسبة من الماء:  …

أكمل القراءة »