طرق في علم النفس تساهم في تقوية شخصيتك

شخصيتك قابلة للتغيير من خلال هذه الطرق البسيطة

لأن أهم مايميز الانسان عن غيره هو شخصيته، فبالرغم من وجود بعض الصفات المشتركة بين الأشخاص.but yet first

إلا أنها تتفاوت في شدتها وشكلها وصيغتها وطريقة التعبير عنها، فهي البصمة التي ينفرد بها الشخص عن غيره مبرزًا الإطار الذي يظهر فيه المجتمع.

وتتحدد به السلوكيات وردات الفعل ، ولقد اهتم علماء النفس بالشخصية الإنسانية كثيرًا منذ قرون وعقود عدة ، وتحدثوا عن انواع الشخصيات في علم النفس.but yet first

لذلك من المهم ان يدرك الإنسان أن أي شخصية قابلة للإصلاح والتغيير نحو الأفضل، وذلك من خلال إجراء بعض الأمور أو مايسمى بطرق تساهم في تقوية الشخصية. but yet first

كما تحدثنا من قبل عن:

اكتشف الى أي شخصية تنتمي انت في علم النفس وكيفية التعامل معها؟

وبعد أن تكتشف ماهي نوع شخصيتك . يجب التعرف كيف يمكنك أن تساهم في تغيير أو تقوية شخصيتك الحالية، وما أهم العوامل التي تؤثر في تكوين الشخصية.but yet first

 

but yet first

عوامل مؤثرة في تكوّن الشخصية:but yet first

but yet first

الطبع:

الذي يتلخص في الأمور التي كبر عليها الإنسان وتعلمها، واكتسبها في الحياة من خلال الأحداث والمواقف

المزاج:

فيمكن القول بأنه يأتي بغالبيته العظمى من الجينات الوراثية من الأبوين، ويمكن لأمور الحياة كالضغوط أو التجارب أو الصدمات والمنعطفات العميقة بأن تؤثر على قالب الشخصية بما يُحدث تغييرًا مؤقتًا أو جذريًا فيها.

العامل البيولوجي:but yet first

ويشمل مجموعة من الخصائص المكتسبة مثل معدل النضج لدى الفرد، المظهر الخارجي، اللياقة البدنية، الصحة، بعض الخصائص المكتسبة مثل الخجل والعدوانية والميل للعنف والعصبية.

الحالة الثقافية:but yet first

فالبيئة التي يشب فيها الشخص وينشأ تساهم في بلورة شخصيته من حيث كمية المعرفة، طريقة التفكير، المثل العليا، القيم المجتمعية، الأهداف والمخططات، الطموحات والآمال وغيرها.

 

التأثير الأسري:but yet first

وذلك يساهم في تطوير السلوك المجتمعي للفرد، ويحدد ردة فعله على المواقف والأفعال التي يتعرض لها في حياته، وللأم أثر كبير في هذا كونها العنصر المتصل مباشرة بالطفل منذ مراحله الأولى.

للاطلاع على حقائق هامة في عوامل تكون الشخصية اضغط: هنا.

 

 

طرق تساهم في تقوية الشخصية:but yet first

من المهم ان يدرك الإنسان أن أي شخصية قابلة للإصلاح والتغيير نحو الأفضل، وذلك من خلال إجراء بعض الأمور، مثل:

  1. تعلم صفة الإصغاء الحسن إلى الآخرين، فذلك سيمكن الشخص من الوصول إلى أعماق الآخرين والتعرف عليها عن قرب بشكل أفضل.
  2.  القراءة بنهم، فالكتب قادرة على منح الشخص المعارف والأفكار الكثيرة التي تساعد على تسليح الفرد بالثقة بالنفس والحضور المقبول.
  3. التمرن على مهارات الحديث مع الآخرين، من خلال استخدام العبارات الصحيحة واحترام وجهات النظر المتبادلة.but yet first
  4. تكوين رأي خاص عن العديد من القضايا الحياتية المفصلية، وعدم تبني أفكار الآخرين دون قناعة.but yet first
  5. التصرف بتلقائية وعفوية وعدم الخوف من إظهار حقيقة الشخصية أمام الأصدقاء والأهل.but yet first
  6. البحث عن المتعة والمرح والتحلي بخفة الظل وعدم تحميل الأمور أكثر من طاقتها وبساطتها.but yet first

 

للمزيد من الموضوعات يمكنكم متابعة موقع حكي باستمرار، ويمكنكم أيضاً متابعتنا من خلال صفحتنا الطبية على الفيسبوك لكل مايخص النصائح الصحية ✨ كل يوم معلومة طبية✨

كما يمكنكم التواصل معنا عبر :

انستغرام: 7ake✨

تويتر: 7ake✨

شاهد أيضاً

أمريكا أعلى معدل لاصابات كورونا

9 عوامل جعلت أمريكا تتصدر بمعدلات الاصابة لفيروس كورونا 

سجلت الولايات المتحدة أعلى نسبة وفيات في العالم جراء فيروس “كورونا” المستجد المسؤولية عن الذات …

قرار ايطاليا

موانئ ايطاليا تتوقف عن انقاذ المهاجرين .. ما السبب؟

بحسب ما كتبت : هادا ميسيا وليفيا بورغيز وشارون بريثويت وميا ألبيرتي سي إن إن؛ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!