خطر أوقات الفراغ على الأطفال .. فما هو دور الأهل

ما هي فوائد ومضار أوقات فراغ الأطفال؟ ثم كيف يمكن استثمار الوقت حيث أن معظم أطفالنا في هذه الفترة لديهم أوقات فراغ كثيرة وخصوصاً أن معظمهم لا يذهب الى المدرسة ولم يعد هناك أماكن خارجية للعب أو الخروج كترفيه ؛ لذلك عندما يزداد وقت الفراغ للاطفال يشكل خطراً ، فما هي أضرار وقت الفراغ ، وماهي أسباب عدم استغلال الوقت للأطفال في أشياء مفيدة؟

فأوقات الفراغ بالنسبة للأطفال يمكن أن يكون لها فوائد عديدة إذا استغلت بالشكل الصحيح ، ويمكن أن تؤدي لآثار سلبية إذا أسيء استغلالها أو استغلال الوقت عامةً.

لأن الوقت هو المال الحقيقي الذي إذا أحسنت استغلاله أصبحت شخصًا أفضل بالمستقبل ، فالوقت أثمن ما يمكن أن تملك بل لا يقدر بثمن، لذلك عند ضياع الوقت يصبح ذلك خطر كبير على أطفالنا ويحب التعرف على مايمكن حدوثه وأضرار أوقات الفراغ.

خطر وأضرار أوقات الفراغ على الأبناء

أوقات الفراغ من أكثر الأمور خطراً على الأبناء ؛ وذلك للأسباب الآتية:

1- خلق الشعور بالملل: أوقات الفراغ إن لم تستغل بالشكل المناسب وبنشاطات مفيدة تنمي عند الطفل مشاعر الملل والضجر والفراغ، وقد يؤدي هذا لقيام الطفل بالكثير من الأشياء الضارة بهدف التسلية والتخلص من ملله.

2- الاعتياد على الكسل: حيث أن عدم وجود نشاط يمارسه الطفل في وقت فراغه والجلوس دون أي عمل، قد يجعل الطفل يعتاد على الكسل وعدم الرغبة بالقيام بأي شيء، فيتعلم الاتكالية واللامبالاة وعدم المسؤولية

3- تعلم الفوضى وخرق الأنظمة: فشعور الطفل أنه لديه الكثير من وقت الفراغ ولا يوجد أي مسؤوليات ومهام أو واجبات عليه القيام بها يجعله يتعلم خرق الأنظمة المعتادة في المنزل كونه يرى أنه لا داعي لها مثل مواعيد النوم والاستيقاظ والأوقات المخصصة للعب أو مشاهدة التلفاز.

4- الشعور بقلة الأهمية والتأثير: قد يشعر الطفل نتيجة لعدم وجود وظائف لديه وأعمال يجب القيام بها من قبله وخاصة في حالات وجود الكثير من وقت الفراغ، أن لا أهمية له ووجوده غير مؤثر، وهذا له أثره على ثقته بنفسه واحترامه لذاته.

5- تعبئة هذه الأوقات بنشاطات ضارة: مثل الإدمان على ألعاب الفيديو أو البقاء لفترات طويلة أمام شاشة التلفزيون بالإضافة لاستغلال هذه الأوقات في استخدام الانترنت وأجهزة الاتصال لفترات طويلة.

6- تعلم سلوكيات ضارة: مثل الفضول الزائد والتدخل في شؤون الآخرين والاعتداء عليهم أو السرقة والتدخين في مرحلة لاحقة.

7- الاقتراب من المخاطر والأشياء الضارة: فقد يلعب مثلاً بمصادر الطاقة مثل الغاز أو الكهرباء محاولاً تجريبها والتعرف عليها وقد يؤذي نفسه جراء ذلك أو قد يؤذي محيطه في المنزل بدافع اللعب والتسلية مثل التسبب بالحرائق والحوادث.

أسباب ضياع الوقت في هذه الفترة وعدم أستغلاله:

1- عدم تحديد هدف معين لاستغلال الوقت في إنجازه أثناء أوقات الفراغ، فمن الممكن تحديد هدف بسيط من الأهداف سهلة الإنجاز أثناء وقت الفراغ.

2- التخطيط بشكل خاطئ لطريقة تنفيذ الأهداف أو المشاريع التي حددها الطفل، مثلاً: عدم تحديد الوقت الكافي أو المناسب، أو عدم التقيد بالوقت، وقضاء الوقت بشكل عشوائي.

4- وضع أكثر من هدف، ممّا يؤدّي إلى صعوبة الالتزام بتنفيذها والعجز عن تحقيقها، لذلك يُنصَح بوضع هدف وتنظيم الوقت لإنجازه، وعند الانتهاء من تنفيذه وإنجازه، يتمّ وضع الهدف الآخر، والبدء بتنفيذه، وهكذا.

5- عدم التزام الطفل بالخطة التي وضعها لتحقيق الأهداف، وضياع وقته في الأمور الترفيهية، وعدم الموازنة بين أوقات العمل والترفيه.

ماهو دور الآباء في تنظيم وقت الأبناء:

من أهم النصائح التي تساعد الآباء على تقديم المساعدة لأبنائهم حول كيفيّة اغتنام الوقت بالطريقة الصحيحة :

1- تشجيع الأبناء على تنمية هواياتهم المختلفة وممارستها، مثل: الرياضة، وعزف الموسيقى، والمطالعة، والرسم، والكتابة، وغيرها حتى إن كان ذلك من خلال استخدام الانترنت للشيء المفيد فقط.

2- تشجيعهم على تنمية العلاقات الأسرية والاجتماعية وفي هذا الوقت ممكن أن يتم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.

3- تشجيع الأبناء على مساعدة الأهل في الأعمال المنزلية المختلفة؛ لغرس روح التعاون لديهم، وتشجيعهم على الاعتماد على أنفسهم.

4- اذا تم توافر أجهزة الحاسوب والأجهزة الذكية، يجب تزويدها بالبرامج التعليمية المفيدة.

5- كما يُنصَح الآباء بمشاركة أبنائهم أنشطتهم وأوقاتهم في اثناء أوقات الفراغ ، وهذه بعض المُقترحات:

تشجيعهم الأبناء على قراءة الكتب المفيدة والبسيطة حسب أعمارهم وتحديد وقت للمناقشة معهم بعد الانتهاء من القراءة لزيادة التحدي ، مشاركتهم في الألعاب أو حتى الرسومات ، وسماع اغانيهم لمشاركتهم أشيائهم المفضلة.

لمتابعة المزيد من موضوعات حكي يمكنكم متابعتنا باستمرار ، حيث سنقدم لكم في المقال القادم ” طرق ذكية لاستغلال وقت الفراغ عند أطفالكم “

للمزيد تابع اخر الأخبار من خلال صفحتنا الطبية على الفيسبوك لكل مايخص النصائح الصحية والأسرية كل يوم معلومة طبية

كما يمكنكم التواصل معنا عبر :

انستغرام: 7ake

تويتر: 7ake