أرشيف الوسم : الحجر الصحي

كيف تتخلص من توتر العزل الصحي والإفراط في تناول الطعام ؟

زيادة الوزن والحجر الصحي وأهم الأكلات للحد من التوتر

كشفت دراسة حديثة، أن مكوث الناس في بيوتهم بسبب إجراءات الحجر الصحي لأجل الوقاية من فيروس كورونا، يدفعهم إلى التهام الطعام بشكل أكبر، وهو ما ينذر بزيادة الوزن، لاسيما في ظل عدم ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية. وبحسب دراسة أجريت وجدت أن الناس يلتهمون كميات أكبر من الطعام حين يبقون …

أكمل القراءة »