أرشيف الوسم : القهوة

فوائد صحية رائعة للقهوة ..كما وصف الاطباء !

الفوائد الصحية للقهوة

تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم. بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة و العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، يبدو أيضًا أنه صحي تمامًا. تظهر الدراسات أن شاربي القهوة لديهم خطر أقل بكثير من العديد من الأمراض الخطيرة. فيما يلي اهم فوائد القهوة :   1. يمكن أن …

أكمل القراءة »

7 طرق لجعل قهوتك صحية وخالية من اي تأثيرات جانبية!

كيف تجعل القهوة الخاصة بك صحية ؟

القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم. يعتقد العديد من المهنيين الصحيين أنها أيضًا واحدة من الأكثر صحة. بالنسبة لبعض الناس ، فهو أكبر مصدر منفرد لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي ، حيث يتفوق على الفواكه والخضروات مجتمعة. فيما يلي بعض النصائح لتحويل القهوة من صحية إلى قهوة …

أكمل القراءة »

هل تعلم كم عدد السعرات الحرارية في القهوة؟

القهوة وعدد السعرات الحرارية فيها

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم ، ويرجع ذلك إلى احتوائها على الكافئين الى حدٍ كبير . في حين أن القهوة العادية يمكن أن توفر دفعة من الطاقة ، إلا أنها لا تحتوي على سعرات حرارية تقريبًا. ومع ذلك ، فإن الإضافات الشائعة مثل الحليب والسكر والمنكهات الأخرى …

أكمل القراءة »