أرشيف الوسم : الكرنب

تعرف على أهم الفوائد الصحية للملفوف (الكرنب) ؟

تعرف علي أهم الفوائد الصحية للملفوف

يتميز الملفوف بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وهو ينتمي الى الخضروات من جنس الكرنب مثل القرنبيط واللفت، فهو يحتوي على نسبة عالية من الالياف ،كما يتنوّع في لونه بين الأحمر والأخضر، كما يعد الملفوف الطازج مصدرًاممتازًال  التغذية، إليك بعض من فوائد الملفوف وبعض الأسباب التي يجب عليك تضمينها في النظام …

أكمل القراءة »