أرشيف الوسم : انقاص الوزن في رمضان

وجبات ومأكولات تساعد على انقاص الوزن في رمضان

وجبات ومأكولات تساعد على انقاص الوزن في رمضان

انقاص الوزن , من المعروف أن شهر رمضان الكريم هو شهر الخير والصيام والكثير من العائلات تقوم باعداد العديد من الوجبات. أغلب الموائد التي تمد هي غنية بالمأكولات المقلية أو المعجنات والتي يمكننا ان نطلق عليها أطعمة تشعرك بالتخمه وازعاج في المعدة . وبالمقابل هنالك الكثير من الوجبات التي يمكن …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لـ انقاص الوزن في رمضان ونصائح اتبعها

نظام غذائي لـ انقاص الوزن في رمضان ونصائح اتبعها

انقاص الوزن في رمضان , أنت كمسلم تقوم بصيام رمضان وترغب في انقاص وزنك وحرق الدهون  أو حتى بناء عضلات جسدك فيبدو أن ذلك متاح. كما أن تأجيل نظام التمرين الخاص بك طوال شهر رمضان يمكن أن يزيد من وزنك أكثر وأكثر وخاصة بعد حالة التخمة التي ترافق الافطار الرمضاني. …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!