أرشيف الوسم : رمضان

مرضى الكوليسترول ورمضان نصائح مهمة اتبعها

مرضى الكوليسترول ورمضان نصائح مهمة اتبعها

مرض الكوليسترول , يعتبر مرض الكوليسترول أو الاسم العلمي له ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الأمراض الخطيرة على صحة الجسم . لذلك تفاوت الرأي الطبي والشرعي في صيام شهر رمضان , لمن يصاب بهذا المرض , ولكن اغلبية الرأي الطبي مايزال يعتبر صيام رمضان مهم وحمية جيدة لهذا المرض …

أكمل القراءة »

أطعمه تناولها في السحور لتحافظ على نشاطك في رمضان

أطعمه تناولها في السحور لتحافظ على نشاطك في رمضان

أطعمه تناولها في السحور لتحافظ على نشاطك . من منا لا يستيقظ ثم يذهب الى عمله ليشعر بعد ئلك بالتعب والارهاق والعطش الشديد اثناء يوم صيامه الطويل. يعتقد الخبراء أن سبب هذا الارهاق والتعب والعطش . يعود الى ممارسات غذائية خاطئة يقوم بها الصائم , خلال الافطار أو السحور على …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لمرضى الجلطة الدماغية الصائمين في رمضان

نصائح هامة لمرضى الجلطة الدماغية الصائمين في رمضان

الجلطة الدماغية , يعتبر مرض الجلطة الدماغية أو مايعرف ايضا باسم السكته الدماغية من الأمراض المزمنه والمستعصية . وهو عبارة عن خسره في الدماغ , تؤدي الى أنواع من الشلل , قد يكون شلل في الأطراف اليمنى أو اليسرى , اضافة الى انه يؤثر في القدرة على النطق. ويتعدى الأمر …

أكمل القراءة »

اسباب الشعور بالنعاس بعد الافطار في رمضان

اسباب الشعور بالنعاس بعد الافطار في رمضان

الشعور بالنعاس , بعد ساعات طويلة من صيام شهر رمضان الكريم ويعد وجبة الافطار الرمضانية , يصاب البعض بصداع بعد الإفطار مرافق مع نعاس شديد وارهاق. وهنا يتم طرح السؤال الصعب ما أسباب هذه الرغبة المفاجئة في النوم بعد الإفطار , ينتظر الصائمون أذان المغرب بشغف لأكل الطعام الشهي واللذيذ . …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب العطش تجنب تناوها في السحور في رمضان

أطعمة تسبب العطش تجنب تناوها في السحور في رمضان

العطش , في شهر رمضان الكريم هنالك الكثير من النصائح التي يمكن اعطائها للتخفيف من المعاناة اثناء الصيام. مثل كيفية انقاص الوزن في رمضان , نظام صحي مناسب لا يسبب التخمة , اضافة الى انه يمكننا أن نقدم نصائح حول الأطعمة المفيدة. والأهم التي سنقدمها اليوم لك وهي نصائح مهمة …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لـ انقاص الوزن في رمضان ونصائح اتبعها

نظام غذائي لـ انقاص الوزن في رمضان ونصائح اتبعها

انقاص الوزن في رمضان , أنت كمسلم تقوم بصيام رمضان وترغب في انقاص وزنك وحرق الدهون  أو حتى بناء عضلات جسدك فيبدو أن ذلك متاح. كما أن تأجيل نظام التمرين الخاص بك طوال شهر رمضان يمكن أن يزيد من وزنك أكثر وأكثر وخاصة بعد حالة التخمة التي ترافق الافطار الرمضاني. …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في رمضان اتبعها

نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في رمضان اتبعها

صحتك في رمضان , يمتنع المسلمون خلال شهر رمضان عن الأكل والشرب من الفجر حتى الغسق. من المهم جدا الحصول على الغذاء المناسب والضروري والمفيد بين الإفطار والسحور حتى تستعد لليوم التالي من الصوم. تعد العادات الصحية خلال الشهر الفضيل مهمة للغاية لتجنب زيادة الوزن , والاضرار بانسجة الجسم وخلاياة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!