أرشيف الوسم : ضعف الذاكرة

مشكلة النسيان أصبحت من المشاكل المنتشرة حديثا وهناك الكثير من الناس التي تعاني من مشكلة النسيان. و ضعف الذاكرة و قلة التركيز وذلك بسبب كثرة التعرض للضغوطات  النفسية، والتوتر. وأعباء الحياة اليومية لذا سنعرض اليكم 9 أطعمة فعالة تقوي الذاكرةوتساعدك على التركيز والحفظ :    1-تناول الكمية المناسبة من الماء …

أكمل القراءة »