7AKE خطواتك نحو المستقبل
مقالات مشابهة
الصداع النصفي , الصداع النصفي هو المرض الذي يصيب نصف الرأس , ويعتبر من الأمراض المزمنة يظهر عدة مرافق لظواهر جسدية ونفسية .
يعتبر من الأمراض الشائعة لحوالي 12% من الأشخاص , يصنف مرض الصداع النصفي الى عدة اصناف منها : الصداع النصفي من دون هالة , الصداع النصفي المصحوب بالأورة .
وتشير الدراسات ان عملية الصيام في رمضان قد تزيد الحالة المرضية بينما هنالك دراسات تاثير الصيام على الصداع النصفي .
لذلك سنتحدث في مقالنا اليوم من موقع حكي عن : تعرف معنا على اعراض الصداع النصفي التي قد تصيب الصائم في رمضان , متى يجب أن يتوقف المريض عن الصيام , أهم النصائح التي يمكن تقديمها لمرضى الصداع النصفي الصائمين
اقرا معنا ايضا : توصيات هامة لـ مرضى القلب الصائمين في شهر رمضان
الصداع النصفي و صيام شهر رمضان
في دراسة طبية بينت أن الصيام يؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي , وقد يظهر اثاؤه عن طريقة مواجهة نوبات من الصداع الحاد .
من يعانون من نوبات الصداع النصفي اي التي تحدث بشكل غير منضبط وحالات الصداع العنقودي بالإمتناع عن الصيام .
لكن في حال اصر مريض الصداع النصفي على الصيام عليه مراجعة طبيب مختص لتقديم النصائح.
مع التأكيد على أن الصيام قد يؤدي الى تفاقم الصداع النصفي
في حالكان المريض يستطيع التحكم بنوبات الصداع النصفي و أعراضه تظهر في حالات نادرة يسمح للمريض بالصيام ولكن تحت الإشراف الطبي.
اعراض الصداع النصفي التي قد تصيب الصائم في رمضان
هنالك العديد من الأعراض التي يمكن أن تصيب مريض الصداع النصفي الصائم وعليه الحذر منها لأنها تهدد صحتهم وصيامهم في رمضان منها :
- الحساسية للضوء والصوت المزعج والروائح.
- الغثيان يرافقها التقيؤ وألم في البطن.
- فقدان في الشهية.
- ارتفاع درجة الحرارة الشديد أو الاحساس بالبرودة الشديدة .
- الشعور بالتعب و ظهور الشحوب .
- تشويش في الرؤية يرافقها دوخة .
- حالة من الاسهال
- الصداع النابض : عبارة عن ألم نابضناتج عن النشاط الفيزيائييبدأ بالانتقال من جهة لأخرى في الرأس حتى يشمل الرأس كله.
ملاحظة هامة : نؤكد على اهمية استشارة الطبيب المختص , تدوم حالات الصداع الشديد احيانا لاسبوع كامل , بينما حالات الشقيقة 4 ساعات .
متى يجب أن يتوقف مريض الصداع النصفي عن الصيام
في بعض الحالات يجب على مريض الصداع النصفي التوقف عن الصيام , لأن اكمال الصيام في هذه الحالة يؤذي الجسم وهي كالتالي :
- زياده في نوبات الصداع النصفي الى درجة عدم القدرة على السيطرة عليها.
- المعاناة من الأعراض مثل : الإسهال , والاقياء , الغثيان.
قد يهم ايضا : اسباب الشعور بالنعاس بعد الافطار في رمضان
نصائح مهمة جدا لمرضى الصداع النصفي في السحور
هنالك مجموعة من النصائح والعادات التي يجب على مريض الصداع النصفي اتباعها على وجبه السحور وهي كالتالي :
- شرب الماء بالكميات المناسبة الموصى بها اعلاه .
- العمل على تأخير وجبة السحور قدر الإمكان إلى ما قبل الإمساك عن الطعام .
- الانتظام بتناول الأدوية الموصوفة قبل البدء بالصيام وفق توصية الطبيب المختص .
- الابتعاد عن المشروبات المحلاة والمشروبات التي تحوي الكافيين.
- تجنب تناول المكسرات المملحة و الموالح والسكريات البسيطة.
- ابتعد عن بعض أنواع الأجبان , الشوكولاتة , والبوظة.
- الاستغناء عن الأطعمة المقلية والغذاء الغني بالدسم والتي تعتبر عالية الدهون .
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع.
- التركيز على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم كالتمر، وبفيتامينات B ، والمغنيسيوم.
يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات في موقع حكي عن : الأمراض التي تمنع صاحبها من صيام رمضان تعرف عليها
لمزيد من موضوعات الصحة المختلفة و المعلومات القيمة زوروا مجموعتنا على فيسبوك : 🌟🌟 مجتمع حكي الصحي 💪💜 🌟
كما يمكنكم متابعة موقع حكي باستمرار، ويمكنكم أيضاً متابعتنا من خلال صفحتنا الطبية على الفيسبوك لكل مايخص النصائح الصحية:
وهي: 
كل يوم معلومة طبية
