أطعمه تناولها في السحور لتحافظ على نشاطك . من منا لا يستيقظ ثم يذهب الى عمله ليشعر بعد ئلك بالتعب والارهاق والعطش الشديد اثناء يوم صيامه الطويل. يعتقد الخبراء أن سبب هذا الارهاق والتعب والعطش . يعود الى ممارسات غذائية خاطئة يقوم بها الصائم , خلال الافطار أو السحور على …
أكمل القراءة »
الأطعمة التي تجعلك تقاوم الجوع والعطش , لا بد من ذكر ان أهم مالعوائق التي تواجة الصائم في رمضان هي مشكلة الجوع والعطش فالجوع والعطش في رمضان قد يسببان الى الافطار وعدم القدرة على استمرار الصيام , وهي حاجة تنشب نتيجة لانخفاض رطوبة الجسم. وقلة المواد الغذائية المفيدة التي تناولها …
أكمل القراءة »
الجلطة الدماغية , يعتبر مرض الجلطة الدماغية أو مايعرف ايضا باسم السكته الدماغية من الأمراض المزمنه والمستعصية . وهو عبارة عن خسره في الدماغ , تؤدي الى أنواع من الشلل , قد يكون شلل في الأطراف اليمنى أو اليسرى , اضافة الى انه يؤثر في القدرة على النطق. ويتعدى الأمر …
أكمل القراءة »
الأمراض الممنوعة من صيام رمضان , هنالك الكثير من الأمراض التي تعفي صاحبها من الصيام خوفا غلى صحتهم . قد تكون هذه الامراض من بين الأمراض المستعصية والصعبه التي قد تسبب لصاحبها اعراض خطيرة على صحته في حال توقفه عن تناول الدواء . أو حتى انقطاعه عن تناول نوع محدد …
أكمل القراءة »
الشعور بالنعاس , بعد ساعات طويلة من صيام شهر رمضان الكريم ويعد وجبة الافطار الرمضانية , يصاب البعض بصداع بعد الإفطار مرافق مع نعاس شديد وارهاق. وهنا يتم طرح السؤال الصعب ما أسباب هذه الرغبة المفاجئة في النوم بعد الإفطار , ينتظر الصائمون أذان المغرب بشغف لأكل الطعام الشهي واللذيذ . …
أكمل القراءة »
فرنسا، واحدة من دول الاتحاد الأوروبي، تتسم فرنسا بقيم الحريات والديمقراطية، وهي من بين الدول التي تتمتع بنظام عدالة مدني متقدم ومعارض للتعصب الديني، وتسعى إلى تحقيق المساواة بين جميع مواطنيها. تعتبر فرنسا محطة للعلم والتعليم العالي، حيث يتوفر نظام تعليمي راقٍ ومتقدم يشمل مؤسسات تعليمية مميزة. إلى جانب ذلك، …
أكمل القراءة »
النرويج , تعتبر النرويج من دول الاتحاد الأوربي وهي دولة تقع في شمالي أوروبا وتحتل الجزء الغربي من شبه الجزيرة الإسكندنافية . بالإضافة إلى يان ماين وأرخبيل سفالبارد في المنطقة القطبية الشمالية , يبلغ عدد سكانها حوالي 5 ملايين نسمة. تعد النرويج من أقل الدول الأوروبية كثافة سكانية , تحتفظ النرويج بنموذج الرعاية الإسكندنافية بوجود …
أكمل القراءة »
المانيا , ألمانيا تعتبر من الدول التابعة للاتحاد الأوربي فهي الدولة الأوربية التي تصدرت قائمة البلدان التي يرغب الكثير من المهاجرين باللجوء اليها . تصنف ألمانيا من الدول ذات المستوى المعيشي العالي , حيث تقدم فرص عمل ودراسة مميزه , وهي ذات تكاليف حياة متوسطة. لذلك الكثير من الناس يسألون …
أكمل القراءة »
الدراسة للاجئين , يرغب العديد من طالبي اللجوء والمهاجرين الدراسة في مناطق لجوءهم واعادة توطينهم وتحصيل شهادات ودرجات عالية جامعية. يوجد الكثير من الدول التي تسمح بدراسة اللاجئين والمهاجرين في جامعاتها منها السويد النرويج أمريكا استراليا. جامعات هذه الدول مصنفة عالميا بمستوى التعليم العالي والمتقدم . لذلك سنتحدث في مقالنا …
أكمل القراءة »
السويد , تعتبر من البلدان المتقدمة التي تتصف بمستوى أمان عالي حيث تصنف بين أعلى معدلات البلاد أمان في العالم . كما أنها تتميز بمستوى علمي عالي وتصنيف جامعات اوربي متقدم , اضافة الى مكانتها الصناعية المتطورة بين بلدان الاتحاد الأوربي . يرغب الناس بتقديم طلب اللجوء الى السويد و …
أكمل القراءة »
7AKE خطواتك نحو المستقبل