7AKE خطواتك نحو المستقبل

المدن السويسرية , دائما مايسعى راغبي طلب اللجوء الى سويسرا و الهجرة الى سويسرا في البحث عن مكان للسكن يتصف بالرخص بسبب تكاليف الحياة المعيشية . يمكن لطالب الدراسة في سويسرا وأصحاب التعليم العالي , والباحثين عن عمل في سويسرا الاقامة فيها , لأن هنالك العديد من المناطق الرخيصة لأصحاب …

مرضى القلب , تؤثر أمراض القلب على وظائف القلب وعلى أجزاء من القلب، ويعد الأكثر شيوع هو المتلازمة الإكليلية أو متلازمة الشريان التاجي. الأوعية الدموية التاجية هي الأوعية الدموية المنتشرة على الجانب الخارجي من عضلة القلب ووظيفتها توصيل الدم إلى القلب نفسه. يعتبر مرض القلب من الأمراض التي يصعب على صاحبها الصيام …

المرأه الحامل الصائمة في شهر رمضان , من المعروف أن شهر رمضان من الشهور المقدسة عند المسلمين ويسعى المسلمين والمسلمات الى صيامه تقربا الى ربهم. ومن المعروف أن المرأه في فترة الحمل يجب أن تراعي وضعها خوفا على الجنين , ينصح الأطباء النساء الحوامل في الشهور الأوائل عدم الصوم ويعود …

العطش , في شهر رمضان الكريم هنالك الكثير من النصائح التي يمكن اعطائها للتخفيف من المعاناة اثناء الصيام. مثل كيفية انقاص الوزن في رمضان , نظام صحي مناسب لا يسبب التخمة , اضافة الى انه يمكننا أن نقدم نصائح حول الأطعمة المفيدة. والأهم التي سنقدمها اليوم لك وهي نصائح مهمة …

اللجوء , الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تقديم طلبات اللجوء الى دول أخرى  تأمن لهم حياة كريمة وأمنه. كما أن غالبية الشباب لديها رغبة في التوجه بطلبات لجوءها الى البلدان الأوربية اضافة الى كندا واستراليا . حيث تعتبر هذه البلدان متقدمة اقتصاديا ودراسيا من ناحية البحث العلمي وتطلب فرص …

لم الشمل , يعتبر لم الشمل هو العملية الطبيعية التي يتمكن فيها طالب اللجوء الى اي بلد من العالم من جمع الشمل مع اقاربه. يشترط في غالبية بلدان العالم توافر العديد من الشروط ومنها أن تمتلك الاقامة الدائمة والجنسية الخاصة . وخلال فترة محددة من تاريخ حصولك على كلتاهما , …

كندا , تعتبر كندا من الدولة الأكثر رغبة لطلب للجوء والهجره اليها , وذلك بسبب توفر فرص العمل بكثرة كون كندا تعاني من نقص في اليد العاملة، اضافة الى نموذج تعليم عالي عالمي متطور , والحياة المدنية المتقدمة , وماتقدمه كندا من حقوق ومستلزمات للقادمين اليها ومساعدات. ففي كل  سنة يضطر …

الحفاظ على البشرة , بسبب الصوم ونقص الترطيب وبعض البروتينات والفيتامينات من الجسم يؤدي الى تعب عام . تعتبر البثور والبقع الجافة والبشرة الباهتة من أعراض الجفاف المصاحب للصيام خلال شهر رمضان. ولذلك وجب اعطاءك مجموعة من التعليمات والنصائح التي تساعدك في الحفاظ على بشرتك . سنتحدث في مقالنا اليوم …

انقاص الوزن , من المعروف أن شهر رمضان الكريم هو شهر الخير والصيام والكثير من العائلات تقوم باعداد العديد من الوجبات. أغلب الموائد التي تمد هي غنية بالمأكولات المقلية أو المعجنات والتي يمكننا ان نطلق عليها أطعمة تشعرك بالتخمه وازعاج في المعدة . وبالمقابل هنالك الكثير من الوجبات التي يمكن …

انقاص الوزن في رمضان , أنت كمسلم تقوم بصيام رمضان وترغب في انقاص وزنك وحرق الدهون  أو حتى بناء عضلات جسدك فيبدو أن ذلك متاح. كما أن تأجيل نظام التمرين الخاص بك طوال شهر رمضان يمكن أن يزيد من وزنك أكثر وأكثر وخاصة بعد حالة التخمة التي ترافق الافطار الرمضاني. …